Американские ученые считают, что употребление восьми стаканов воды в день может увеличить продолжительность жизни на срок до 15 лет. Кроме этого, такая полезная привычка способна снизить риск сердечного приступа, инсульта и слабоумия.
Исследование затронуло более 11 тысяч человек в возрасте от 30 лет.
Согласно результатам работы, опубликованным Daily Mail, люди, которые потребляют достаточное количество жидкости, живут на порядок дольше. К тому же, они гораздо реже страдают от хронических заболеваний.
Таким образом, эксперты называют рекомендованные восемь стаканов воды в день средством, замедляющим процессы старения.
Данные были получены в результате отслеживания уровня натрия в крови, который увеличивается в том случае, если вы пьете меньше жидкости. Повышение этого показателя чревато сердечной недостаточностью и инсультом