Немецкие специалисты предупредили отдыхающих о возможных рисках во время купания.

По их мнению, самой распространенной и опасной ошибкой является прыгание в воду без предварительной подготовки организма к этому. При резком погружении в холодную воду после пребывания на жарком солнце, организм испытывает серьезный стресс. Резко сжимаются кровеносные сосуды, сердцу приходится за короткое время перекачать большее количество крови. Все это способно привести к серьезным нарушениям сердечного ритма. Подобные процессы происходят и если холодная вода резко попадает и на лицо человека.

Также эксперты не рекомендуют купаться на голодный желудок, поскольку это приводит к быстрой усталости. Причем перед купанием полезным будет употребить в пищу соленые продукты, которые помогут снизить потоотделение. Конечно, переедать перед морскими процедурами тоже не стоит, нужно во всем соблюдать меру.

А вот пить алкоголь перед купанием специалисты не только не рекомендуют, но и категорически запрещают. Связано это с тем, что алкогольные напитки вызывают расширение кровеносных сосудов, тогда как погружение в воду их, наоборот, снижает. В результате организм испытает, в лучшем случае, сильный шок, в худшем же последствия могут стать трагическими.

Кроме того, ученые советуют внимательнее относится к водным морским процедурам пожилым и неподготовленным людям, а также страдающим теми или иными сердечно-сосудистыми заболеваниями.