Войти

Войти

Правила поведения на водоеме

ПОВЕДЕНИЕ ПОВЕДЕНИЯ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ

 

  1. Не плавай в одиночку: в случае опасности взрослый придет тебе на помощь
  2. Не плавай и не ныряй в незнакомом месте без взрослых
  3. Далеко не заплывай.
  4. Не следует плавать сразу после приема пищи
  5. Не балуйся, не дерись на воде, не устраивай шумную возню.
  6. Не плавай в холодной, грязной воде.
  7. Стал тонуть - зови на помощь. Пытайся сохранить силы.

 

Если не умеешь плавать, и оказался на воде:

  1. Попробуй лечь на воду лицом вниз, широко раскинув руки и дыша как можно глубже и реже. Так ты меньше затратишь энергии.
  2. Оставаться на   поверхности   продолжительное   время   можно   и   по-другому. Двигай ногами так, как будто    крутишь   педали.   Не переставая, шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.
  3. Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибай одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляй их.